アルソア花の『そんなアナタにイ・ヤ・サ・レ・タ・イ』

先日　健康づくりの一環として


沖縄市内で開催されたマラソン大会にエントリーしました。


１０ＫＭコース、制限時間内に無事ゴールできましたが


終始口呼吸で挑んだせいか


鼻空内が乾いています。


毎年思うのですが、


ぶっつけ本番は


身体に負担がかかります。（まだ筋肉痛アリ）


次回はきちんと練習して


ストレッチで怪我のないように

自己ベストを更新しようと思うのでありました。
（毎年体重だけは自己ベスト更新）





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